2025助眠保健食品行业简析报告

助眠类保健食品的市场定义及常见成分 助眠类保健食品其核心范畴包括旨在改善睡眠的保健食品，如膳食补充剂、功能性食品等。 助眠保健食品的常见成分有以下几类： 褪黑素：曾是市场主导成分，但消费者对其作用机制和高剂量风险存在担忧。 人参：目前已超越褪黑素成为最受欢迎的助眠成分，其功效认知已扩展到助眠和安神。 GABA(γ-氨基丁酸)：常见成分，但口服功效常受质疑。 色胺酸：血清素和褪黑素的前体，被认为对帮助入睡有较好效果。 矿物质：如镁和钙，有助于维持神经系统健康，促进放松和睡眠。 维生素：如维生素B族（B6、B12）和维生素D，有助于睡眠调节。 其他天然/草本成分：包括缬草根、L-茶氨酸、洋甘菊、藏红花、芝麻素等。 新兴成分：活性肽类、氨基酸类、皂苷类、黄酮类及益生元等。